Fyll i formuläret och få personliga insikter inför speed dating.
Börja nu
Skip to main content
Coaching för dig som vill hitta en meningsfull kärleksrelation
Känns det som att du gång på gång fastnar i samma relationsmönster? Är du trött på ytliga dejtingappar och distanserade kontakter – och längtar efter något mer tryggt och långvarigt? Då kan vår dejtingcoaching vara något för dig.
Skapa varaktiga relationer med psykologiskt stöd!
Hos dejtpsykologen får du stöd av legitimerade psykologer som har lång erfarenhet av arbete med relationer, anknytning och emotionell utveckling. Vi erbjuder både e-kurser, individuella samtal och ett strukturerat dejtingcoachingprogram för dig som vill förstå dig själv på djupet och skapa långvariga förändringar i ditt relationsliv:
- E-kurser med insikter och praktiska tips för din dejting.
- Individuella samtal skräddarsydda efter dina behov
- Strukturerat coachingprogram med tydliga steg och verktyg
- Beprövade psykologiska metoder för varaktig förändring
- Trygg, professionell miljö med full konfidentialitet
Enskilda besök
I våra individuella sessioner fokuserar vi på just dina utmaningar, mål och mönster. Oavsett om du behöver hjälp att våga öppna upp, vill bryta negativa relationsmönster eller helt enkelt vill lära dig mer om hur du fungerar i nära relationer, ger vi dig verktyg för att stärka självkänslan och ta bättre beslut i dejtinglivet.
Tillsammans utforskar vi vad du söker i en partner, vad som hindrar dig – och hur du kan ta nya steg mot en sund och meningsfull kärleksrelation.
Coachingprogram – ett steg för steg upplägg
Vill du ha ett mer strukturerat stöd? Då passar vårt coachingprogram. Det består av fem sessioner och är baserat på forskningsbaserade metoder inom anknytningsteori, mentalisering och kommunikation.
Genom övningar, reflektion och psykologisk vägledning får du hjälp att förstå dina känslor, identifiera vad som skaver – och skapa nya sätt att relatera. Du kan välja att delta digitalt eller vid vår mottagning i Stockholm.
Så här får du hjälp med vårt dejtcoachingprogram
- Självinsikt och kartläggning av relationsmönster
Vi börjar med att gå igenom dina tidigare relationer och dejtingerfarenheter för att identifiera återkommande mönster och känslomässiga triggers. Genom att förstå hur dessa påverkar ditt sätt att dejta får du en tydligare bild av vad du söker i en partner och vilka hinder som kan behöva övervinnas.
- Identifiering och analys av anknytningsmönster
Vi utforskar din anknytningstyp och hur den påverkar ditt val av partner och beteenden i relationer. Genom att öka din medvetenhet om dina anknytningsmönster hjälper vi dig att stärka en tryggare och mer stabil anknytning, vilket är avgörande för att skapa långvariga relationer.
- Förståelse och hantering av känslor i dejtinglivet
Tillsammans utforskar vi känslor som kan dyka upp i dejtinglivet, som nervositet, rädsla för avvisning eller sårbarhet. Vi hjälper dig att identifiera och hantera dessa känslor på ett sätt som främjar trygghet och självrespekt, vilket gör att du kan möta dejtinglivet med större lugn och självförtroende.
- Mentalisering och känslomässig förståelse
Vi arbetar med att stärka din förmåga att förstå både dina egna och andras känslor och intentioner. Genom mentaliseringstekniker och ökad självmedvetenhet blir du bättre på att tolka situationer, kommunicera effektivt samt bygga djupare och mer meningsfulla relationer.
- Handlingsplan och konkreta dejtingstrategier
I den avslutande fasen skapar vi tillsammans en personlig handlingsplan som passar dina behov och mål. Vi ger dig praktiska verktyg och strategier för din dejting. Med en tydlig strategi kan du ta kontroll över ditt dejtingliv och skapa förutsättningar för en långvarig kärleksrelation.
Priser
Enskilda besök
2.500 kr
Passar bra för dig som vill:
Prova på hur dejtingcoaching känns
Ta coachingen steg för steg utan att förbinda dig
Ha hjälp med något specifikt område
Basprogram
19.500 kr
Perfekt för dig som är ny med DejtPsykologen och vill ta första steget
5 individuella coachingtillfällen (45 min)
Vetenskaplig kartläggning av anknytningsmönster
Praktiska övningar och hemuppgifter
Feedback via e-post mellan sessionerna
Fördjupningsprogram
17.500 kr
För dig som genomfört basprogram
5 individuella coachingtillfällen (45 min)
Praktiska övningar och hemuppgifter
Feedback via e-post mellan sessionerna
Redo att börja?
Boka en första session eller en kostnadsfri telefonkonsultation. Oavsett om du är ny med att dejta, nyligen lämnat en relation eller varit singel länge – vi finns här för att hjälpa dig ta nästa steg mot en kärleksrelation som håller.
